Calistenia,
un estilo de vida (blog)

Soy atleta y entrenadora activa, me apasiona lograr que cada persona sea constante con el hábito de entrenar y por eso he desarrollado metodologías de entrenamiento efectivas para mejorar, estar fuerte y sano.

En esta sección comparto mis notas, pensamientos y un poco de ciencia del deporte para que puedas continuar tu crecimiento personal y como atleta.