COACHING
Te acompaño en tu entreno al crear mesociclos específicos para alcanzar tus metas. Además me meto de lleno en que entiendas cada movimiento, vayas mejorando y además te apoyo con los demás factores que afectan tu entreno como sueño, alimentación, etc. Esto es para ti si tienes las ganas de desafiar tus limites y la disciplina para cumplir con tus entrenos.
Soy una entrenadora exigente porque mereces llegar a tus metas pero también clara en que cada persona necesita un acompañamiento distinto dependiendo de su personalidad. Por eso es que en esta modalidad tendremos un contacto muchísimo más cercano y estableceremos un camino claro para que cumplas tu metas de manera sostenible en el tiempo. Anímate a descubrir todo lo que el entreno puede enseñarnos.
NIVEL
CUALQUIER NIVEL
REQUISITOS
DISCIPLINA, ENTREGA Y CLARIDAD EN METAS
¿Cómo funciona?
Cuestionario:
Respondes algunas preguntas para que pueda conocerte mejor, entender lo que te motiva, el equipo con el que cuentas y tu disponibilidad de tiempo.
Evaluación uno a uno:
Plática uno a uno: nos reunimos aprox 30 min para hablar y definir tus metas. Después alistaré una programación inicial en la que lograré, a través de los videos que me mandes, identificar debilidades y definir una ruta de trabajo. A partir de esto, crearé tu programa de entreno personalizado de un mes y lo seguirás en tus horarios.
Coaching semanal:
Cada semana, a través de los videos que envíes, recibirás retroalimentación detallada y resolveré tus dudas. Te enseñaré como identificar cuando lo estás haciendo bien y corregirte en el momento. También le haré cambios a tu programa si es necesario.
Precio
* El feedback en este plan es dos veces por semana, si te interesa tener más o menor cantidad, pregúntame
** La Frecuencia semanal de entrenos se definirá acorde a objetivos y disponibilidad de tiempo de alumno
***Si quieres que te acompañe en vivo en uno de los entrenos de tu programación, la sesión tiene un valor de $50
****Los beneficios de tu plan mensual terminan al concluir el mes e inician cuando te envío tu primer entreno.