Desarrollo de fuerza
Aprenderlo y practicarlo regularmente contribuye al desarrollo de una fuerza excepcional, de agilidad y coordinación entre grupos musculares de tren superior.
MUSCLE UP
PROGRAMA
Diseñado para entusiastas de la calistenia o CrossFit que buscan conquistar el desafiante e impresionante movimiento. Este programa te guiará paso a paso hacia el éxito para que dejes de subir primero un brazo y luego el otro. Te prometo un camino claro a seguir.
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El programa incluye retroalimentación personalizada una vez por semana directamente conmigo y un guía didáctica con videos. Para iniciar identificarás tu nivel y a partir de esto construirás tu entreno siempre con mi acompañamiento. El programa incluye 6 niveles, esperamos que puedas superar por lo menos un nivel en las 6 semanas que dura el programa.
¿CÓMO?
REQUISITOS
Pullup libre (mínimo 1), barra para pullups, bandas de resistencia
HORARIO
A tu ritmo
INCLUYE
PDF con referencias de videos, feedback personalizado y análisis de videos una vez por semana,
NIVEL
INTERMEDIO AVANZADO
DURACIÓN
6 SEMANAS
¡â€‹ÚNETE AHORA!
Por mes
¡Promoción: Muscleup + Handstand $110! 5% off
