Desarrollo de fuerza
Aprenderlo y practicarlo regularmente contribuye al desarrollo de una fuerza de excepcional del agilidad y coordinación entre grupos tren superior, mejora musculares.
MUSCLE UP
PROGRAMA
Diseñado para entusiastas de la calistenia o CrossFit que buscan conquistar el desafiante pero impresionante movimiento como lo es el Muscle up. Este programa te guiará paso a paso hacia el éxito.
Este programa incluye retroalimentación personalizada una vez por semana, guía didáctica con videos incluidos, explicación técnica en texto y videos. El objetivo es que, a través de una evaluación guiada por mí, identifiques tu nivel y a partir de esto puedas construir tu entreno acorde a tu nivel. El programa incluye 6 niveles, esperamos que puedas superar por lo menos un nivel en las 6 semanas que dura el programa.
¿CÓMO?
Aprenderlo y practicarlo regularmente contribuye al desarrollo de una fuerza de excepcional del agilidad y coordinación entre grupos tren superior, mejora musculares.
REQUISITOS
Pullup libre (mínimo 1), barra para pullups, bandas de resistencia
HORARIO
A tu ritmo
INCLUYE
PDF con referencias de videos, feedback personalizado y análisis de videos una vez por semana,
NIVEL
INTERMEDIO AVANZADO
DURACIÓN
6 SEMANAS
¡ÚNETE AHORA!
Por mes
¡Al pagar los dos programas $100!
